Miesiąc kreatyna , miesiąc nie i tak w kółko . Narazie cell pump , storm pare pudełek . Cały czas gainer : Mega Mass 4000 , od czasu do czasu jakiś booster testosteronu i kreatyna przedtreningowa . Suplementacje zaczełem dopiero we wrześniu ubiegłego roku a trenuje od Czerwca 2008 dlatego może być też dla Was troche słabo . A co do treningu znam [...]
[...] co ejst akurat na topie, czy to czysta forma (np. bardzo popularny jablczan CM 3 treca) ,czy stack jakis ,ktory pare osob na silowni/czy w okolicy oglosilo hitem (np. vapor, storm) itd itp NIE MA JAKIES REGUŁY, ja w sklepie tym ktorzy chca zlapac jak najwiecej masy (pomijam juz teraz sprawy odzywiania, treningu by nie mieszac w temacie) , nie [...]
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie jak zaczales cwiczyc i juz storm+shock to gratuluje.
Dzięki FA za wszystkie próbki. Oprucz shocka o którym była mowa dostałem również próbki innych preparatów a są to: -Storm -animal nitro -animal cuts -animal stak 2 -animal pak -animal flex -animal M-stak Oprucz ww. w paczce było jeszcze wydanie FA magazn i co mnie zaskoczyło książeczka "Animal Owner's Manual". Wszystko w książeczce jest [...]
[...] 130g,, -posilek po tren. banan 140g, kasza 100g,piers kurczka 100g,salata 60g, -posilek przed snem tunczyk 130g, ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: po nowym roku storm+shock CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: bralem raz _______________________________
Dawno już nie pisałem i tak sobie pomyślałem, że zdam relację z mojej ciężkiej pracy. Cykl robiłem na planie HST a odżywki/suple jakie brałem to Shock Therapy + Storm, białko serwatkę, Animal pak oraz znalazłem starego gainera (nie do końca jestem pewien czy nie jest przeterminowany ale co tam no i oczywiście było dieta, przestrzegana choć [...]
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie jak chcesz kupic jakis stack tylko, bo stayknal na caly cykl, to celuj w cos typu nitrobolonII, storm, GM
warto, nie tylko na redukcji: SAN - Tight. BSN - no xplode, lean dessert, Syntha-6. Universal - Storm, Shock Theraphy, Torrent, Muscletech - Gakić, Nano Vapor, Leukic. MET-Rx - nie warto. Syntrax - białka, staki. Nutrex Research - lipo 6 Iron-Tek - ph chyba robią czy dobre nie wiem, bialko niezłe, choć firmę słabo znam. Optimum Nutrition, - [...]
Bardzo polecam kreatyne Universal Shock Therapy - 1008 gram wraz z Universal Storm - 844 g! Super działa! http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_Strong_%26_Fit_%21_Universal_Shock_Therapy_1000_g_%2B_Universal_Storm_821_g_%21-opis2218.html
Skoro pieniądze nie grają roli to można poszaleć. Dla mnie dobre połączenie byłoby Shock Therapy + Storm - 1008g + 756g - 235 zł Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z Antioxidant Formula - 120 kap. – 26zł Olimp - OMEGA-3 1000 mg - 100 kap.- 18zł Plus białko , tego nie będę Ci doradzał sam zdecydujesz które najlepsze Chociaż ja bym się skusił [...]
1 cykl Przypuscmy Storm + Shock Zostanie ci polowa shocka bo jego i tak tylko w treningowe przed silownia Wedlug brakow w diecie bialko/gainer Jakies witaminki o-3 itp itd 2 cykl Clout (rano) + np Cell Mass (potreningowy) + Polowa puszki Schocka ktora Ci zostaje z pierwszego cyklu Do tego na tym cyklu wrzucasz jakis spalacz np Thyrotherm reszta [...]
KrYsTuŚ wiem, wiem, zrobiłem duży błąd robiąc ten cykl mogłem poczekać i dopiero teraz go zacząć a nie wtedy na początku. Co do supli myślę też nad kupnem odżywki na uzupełnienie braków w diecie myślę nad GAIN BOLIC 6000, BIOGENIX MONSTER MASS, Mass XXL, lub coś innego? Co polecacie na uzupełnienie braków w diecie czy opłaca się też oprócz [...]
Pomarańczowa Miarka od Shocka jedna płaska to 20 gram W Stormie (w nim jest inna miarka) miarka jedna płaska ma 10 gramów niezależnie czy to Storm czy Shock Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-27 13:13:09
[...] rozklad ruchomy w zaleznosci od czasu aktualne rekordy: klatka 150kg glowa w dol przysiad aktualnie niewiem martwy aktualnie niewiem ostatnie suple w ciagu 6 miesiecy: hp, xp, storm, mass xxl, prosze o skasowanie starej ankiety ze strony 1 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-09-29 23:17:00 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-09-29 23:17:33
slucha ktos elektronike ew trance ? lapta ludzicha http://www.shareonall.com/VA-In_Search_Of_Sunrise_7_Asia__Mixed_By_Tiesto-2CD-2008-TGX_rjqr_rar.htm Tiesto - In Search Of Sunrise 7 Asia - _____________________________________ Artist ............ : VA Title ............. : In Search Of Sunrise 7 Asia (Mixed by Tiesto Genre ............. : Trance [...]
[...] 5g 16:00 tuz przed wyjsciem(mam 10 min drogi na silownie.) jablko okolo 150 g 1/1/15/69 16:10 w szatni 6g Growth Factor ok.17:20 zostały ze 3 serie do konca treningu 10g storm ok. 17:35 ( nie ma w NT) -60 g Carbo BX -40 g prolongatum Bx na wodzie -6 g Growth Factor 31/2/58/382 19:00 mieso z piersi kurczaka bez skory 50g kasza gryczana 25g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często):5 dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :animal storm,mstak,stak,shock teraphy,cuts Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:
ja bym zrobił tak: kup dwa opakowania Epi z Chapparel Labs (120 kaps każda) poleć tak: 1 tydz 3 kaps ed 2-4 tydz 4 kaps ed 5-8 tydz 5 kaps tabletek starczy. podczas cyklu esseliv + lecytynka, może tez być liver longer lub liver detoxifier & regenerator z NOW Foods. W ostatnim tygodniu cyklu wrzucasz kreatynę (może być HP i Storm, może być [...]
po 1 powinneneś zastapić to normalnym posiłkiem branie bcaa jest uzasadnione przy redukcji jak i przy ciezkich treningach bardzo ciezkich mozesz pomieszać i polknac razem, nie ma roznicy ale branie supli bezsensu to po prostu d****izm. rano cm3 przed treningiem storm bialko wedle braków dział odżywianie
No dobra w takim razie JEDZIEMY DALEJ Odstawiłęm storma i czuje sie już bardzo dobrze Na razie jadę na dwóch porcjach crevo, dokupuje jeszcze małe nitro i ciagne trening Mam mase energii i chęci do treningów! Po dostawieniu storma mieśnie stały sie jaby twardsze, chyba storm mnie lekko zalewał wodą.. Ponieważ mam dobry humor daw dzisiaj wypis z [...]